Glutenfria havregryn – Ren havre
EKO Havregryn
Sempers glutenfria ekologiska havre är havre som specialhanteras – från utsäde, via odling och tröskning till tillverkning – så att risken för inblandning av andra sädesslag minimeras. Lämplig för en low FODMAP diet, scannad september 2018, Belly Balance.
Artikelnr: 6009
Vikt: 1 kg
Finns hos: ICA, Coop, Axfood & Bergendahls
Glutenfria ekologiska havregryn, ångpreparerade och pressade. KRAV-ekologisk ingrediens. Certifieringsorgan: Kiwa.
| Per 100 g | |
|---|---|
| Energi | 1531 kJ (363 kcal) |
| Fett | 6,6 g |
| var av mättat fett | 1,4 g |
| Kolhydrat | 58 g |
| var av sockerarter | 1,5 g |
| Fiber | 10 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | <0,01g |
| 1 dl=ca/n. 35 g |
HAVREGRYNSGRÖT (1 PORTION)
1 dl Havregryn - 2½ dl vatten - ½ krm salt
Blanda havregryn, vatten och salt i en kastrull och koka upp.
Sjud i ca 3 min under omrörning.
Servera med sylt, honung, äppelmos, kanel och mjölk.
Torrt, ej över normal rumstemperatur.
